Dopo il successo dell’incontro organizzato nello scorso mese di aprile ritorna a Potenza l’appuntamento con lo Yoga della Risata, una pratica innovativa e trasformativa che unisce esercizi di risata, respirazione yogica e tecniche di rilassamento per migliorare il benessere fisico, emotivo e mentale.
L’evento si svolgerà venerdì 7 giugno 2025 dalle 16 alle 18 nella suggestiva cornice del Principe di Piemonte, in Via Don Minozzi – Potenza.
Durante il workshop i partecipanti saranno guidati da due Teacher certificati da Laughter Yoga International, gli unici riconosciuti in Basilicata, insieme a una psicoterapeuta professionista che approfondirà gli effetti benefici della risata consapevole sull’equilibrio emozionale e psico-fisico.
Il programma prevede:
• Tecniche per ridere in modo consapevole e salutare
• Esercizi di respirazione yogica
• Pratiche di rilassamento e mindfulness
• Role playing e giochi di gruppo
• Esercizi di ginnastica dolce
Lo Yoga della Risata è una disciplina validata da numerosi studi scientifici: rafforza il sistema immunitario, migliora il respiro e l’energia vitale, riduce lo stress e favorisce una maggiore felicità.
L’ evento è organizzato dalla
La Scelta Felice
nel contesto del 30*
anniversario dalla nascita dello Yoga della Risata
Per informazioni e prenotazioni:
Tel/WhatsApp: 3289613047 / 380 183 7669
Email: lasceltafelice@gmail.com
